🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼7단계 : 자기점검지수(MCQ·Monitoring & Checking Quotient)진행률 1 / 10 1. 나는 일을 하는 중간에 지금 가는 방향이 목표와 맞는지 확인한다.무엇을 측정하나요? 바쁘게 움직이는 데 그치지 않고 현재 행동이 본래 목표를 향하고 있는지 살피는 힘을 측정합니다. 방향을 중간에 확인하면 노력의 낭비를 줄이고 필요한 때 빠르게 조정할 수 있습니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 계획한 일정과 실제 진행 상황을 정기적으로 비교한다.무엇을 측정하나요? 계획과 현실 사이의 차이를 알아차리는 능력을 측정합니다. 진행 상황을 확인하면 늦어진 이유를 일찍 발견하고..
🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼6단계 : 계획실행지수(PEQ·Plan Execution Quotient)진행률 1 / 10 1. 나는 이루려는 목표를 구체적인 말과 숫자로 정할 수 있다.무엇을 측정하나요? 막연한 바람을 언제까지 무엇을 어느 정도 해낼지 분명한 목표로 바꾸는 힘을 측정합니다. 목표가 구체적일수록 첫 행동을 선택하고 결과를 확인하기 쉬워집니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 큰 목표를 오늘 시작할 수 있는 작은 단계로 나눈다.무엇을 측정하나요? 부담스러운 일을 작고 실행 가능한 행동으로 나누는 능력을 측정합니다. 목표를 잘게 나누면 막막함이 줄고 지금 당장 할 일이 선명해집니다. 매우 아니다 ..
🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼5단계 : 자기인식지수(AQ·Awareness Quotient)진행률 1 / 10 1. 나는 지금 내가 어떤 감정을 느끼는지 말로 표현할 수 있다.무엇을 측정하나요? 막연한 기분을 기쁨·불안·서운함·분노처럼 구체적인 언어로 알아차리는 힘을 측정합니다. 감정의 이름을 알면 감정에 끌려가기보다 필요한 대응을 선택하기 쉬워집니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 감정이 크게 움직일 때 무엇이 그 감정을 일으켰는지 살펴본다.무엇을 측정하나요? 감정의 방아쇠와 상황을 연결해 보는 능력을 측정합니다. 원인을 알아차리면 같은 상황에서 자동적으로 반응하는 대신 한 번 멈추고 선택할 수 있습니다..
🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼4단계 : 문제해결지수(PSQ·Problem-Solving Quotient)진행률 1 / 10 1. 나는 문제가 생기면 증상에만 반응하지 않고 원인부터 차분히 살펴본다.무엇을 측정하나요? 겉으로 드러난 현상과 실제 원인을 구분하는 분석력을 측정합니다. 원인을 정확히 알수록 임시방편이 아니라 오래가는 해결책을 만들 수 있습니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 해결을 시작하기 전에 원하는 결과를 구체적으로 정한다.무엇을 측정하나요? ‘무엇이 달라지면 해결된 것인가’를 분명히 정하는 목표 설정 능력을 측정합니다. 목표가 명확하면 엉뚱한 일을 줄이고 결과를 확인하기 쉬워집니다. 매우 ..
🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼3단계 : 문제발굴지수(PDQ·Problem Discovery Quotient)진행률 1 / 10 1. 나는 일상에서 불편하거나 개선이 필요한 점을 잘 발견한다.무엇을 측정하나요? 남들이 익숙해서 지나치는 불편을 변화의 신호로 알아차리는 관찰력을 측정합니다. 작은 불편을 발견하는 순간이 큰 혁신의 출발점이 될 수 있습니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 문제가 생기면 보이는 현상보다 숨은 원인을 먼저 궁금해한다.무엇을 측정하나요? 겉으로 드러난 증상에 머물지 않고 ‘왜 이런 일이 생겼을까?’를 묻는 원인 탐색력을 측정합니다. 정확한 질문은 성급한 해결책보다 먼저입니다. 매우 아..
🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼2단계 : 영감지수(InQ·Inspiration Quotient)진행률 1 / 10 1. 나는 일상에서 새로운 생각이나 아이디어가 자주 떠오른다.무엇을 측정하나요? 익숙한 상황에서도 새로운 가능성을 발견하는 영감의 빈도를 측정합니다. 거창한 발명뿐 아니라 생활을 편하게 하는 작은 생각, 글감, 사업 아이디어도 모두 영감입니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 평범한 장면에서도 남들이 지나치는 의미를 발견한다.무엇을 측정하나요? 사람의 말과 표정, 자연, 뉴스, 불편한 점을 세심하게 관찰하는 힘을 측정합니다. 영감은 갑자기 생기는 것 같지만 많은 경우 깊은 관찰에서 시작됩니다. 매우 ..
눈물 나는 위로지수 WQ마음을 재는 순간, 마음이 살아납니다이 검사는 당신을 판단하지 않습니다. 가장 낮은 점수를 받은 사람에게 가장 먼저 다가가, 가장 오래 안아주기 위해 만들어졌습니다.응답 진행률 0 / 10 내 마음 만나기처음부터 다시 측정 이 측정은 자기이해와 회복을 돕는 일반적인 도구이며 의료 진단이 아닙니다. 깊은 절망감이나 무기력이 오래 지속되거나 자신을 해치고 싶은 생각이 들면 혼자 견디지 말고 가까운 사람, 정신건강 전문가 또는 지역 응급기관에 즉시 도움을 요청하세요.
🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼1단계 : 꿈지수(DQ)진행률 1 / 10 1. 나는 이루고 싶은 인생 목표가 분명하다.무엇을 측정하나요? 자신의 인생 목표가 얼마나 분명하게 설정되어 있는지를 측정합니다. 목표가 분명한 사람은 행동력이 높고 어려움이 와도 쉽게 포기하지 않습니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 꿈을 이루기 위한 구체적인 계획이 있다.꿈만 있는 것이 아니라 실행 계획까지 세워 놓았는지를 측정합니다. 목표를 계획으로 연결하는 능력은 꿈지수의 핵심 요소입니다. 예를 들어 1년 목표 3개월 목표 이번 달 목표 이번 주 목표 오늘 해야 할 일까지 연결되어 있다면 높은 점수를 선택하세요. 매우 아니다 아니..
가상소설입니다.부산의 한 회사, 97명이 근무합니다. 사장님이 3명을 새로 채용했습니다. 그리고 기존 97명을 전체 휴가로 보냈습니다. 그것도 외국휴가입니다. 전부 외국으로 발령을 냈고 하는일이 외국에서 제품 홍보하는 일이었습니다. 거의 작업 강도가 휴가 수준이었습니다 바람회 참석하고, 소개하고, 바이어 만나고,심지어 사장님도 외국으로 홍보하러 갔습니다.그리고 정확히 3년 뒤, 이 회사는 망했을까요?세명의 신규직원이 회사를 쫄딱 말아 먹었겠죠.그 결과는? 두구두구두고..북을 쳐 주세요. 직원들이 돌아와 회계장부를 보고 놀랐습니다.무려 3배나 불어 있습니다.200억원 정도였는데, 매출액이 600억원이상으로 되어 있었습니다.무슨 일이 있었을까요? 그리고 신문에 대서특필되어 있었습니다.회사 이름이 크게 나오고..
지금까지 나눈 메타인지(Metacognition)에 대한 뇌과학적 지식과 정재승 교수님의 강연 내용을 바탕으로, 요청하신 7개 장으로 깔끔하게 체계화하여 정리해 드립니다. 1장. 메타인지란 무엇인가? 메타인지는 한마디로 ‘생각에 관한 생각(Thinking about thinking)’이며, ‘내가 무엇을 알고 무엇을 모르는지(Know what you know and don't know) 정확히 판단하는 능력’입니다. 핵심 본질:** 자신의 인지 과정을 3인칭 시점으로 한 발짝 떨어져 관조하고 객관적으로 평가하는 능력입니다. * **메타인지의 유무:** 메타인지가 높은 사람은 자신의 역량·한계·필요한 자원을 정확히 계산하지만, 부족한 사람은 근거 없는 자기 확신(근자감)으로 무모하게 접근하거나 지레 포기합..
