[3분 석학]샘리처드, 김경일교수, 정재승 교수..한국인 메타인지를 외치다
🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼6단계 : 계획실행지수(PEQ·Plan Execution Quotient)진행률 1 / 10 1. 나는 이루려는 목표를 구체적인 말과 숫자로 정할 수 있다.무엇을 측정하나요? 막연한 바람을 언제까지 무엇을 어느 정도 해낼지 분명한 목표로 바꾸는 힘을 측정합니다. 목표가 구체적일수록 첫 행동을 선택하고 결과를 확인하기 쉬워집니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 큰 목표를 오늘 시작할 수 있는 작은 단계로 나눈다.무엇을 측정하나요? 부담스러운 일을 작고 실행 가능한 행동으로 나누는 능력을 측정합니다. 목표를 잘게 나누면 막막함이 줄고 지금 당장 할 일이 선명해집니다. 매우 아니다 ..
[김경일교수님]메타인지..자기인식지수..있나요?
🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼5단계 : 자기인식지수(AQ·Awareness Quotient)진행률 1 / 10 1. 나는 지금 내가 어떤 감정을 느끼는지 말로 표현할 수 있다.무엇을 측정하나요? 막연한 기분을 기쁨·불안·서운함·분노처럼 구체적인 언어로 알아차리는 힘을 측정합니다. 감정의 이름을 알면 감정에 끌려가기보다 필요한 대응을 선택하기 쉬워집니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 감정이 크게 움직일 때 무엇이 그 감정을 일으켰는지 살펴본다.무엇을 측정하나요? 감정의 방아쇠와 상황을 연결해 보는 능력을 측정합니다. 원인을 알아차리면 같은 상황에서 자동적으로 반응하는 대신 한 번 멈추고 선택할 수 있습니다..
[샘리처드교수님] 문제해결능력지수, 한국인 능력 1번인가요?
🎉 오픈기념 올해 연말까지 MQ 온라인 측정을 무료 제공합니다.MQ 온라인 심리검사 플랫폼4단계 : 문제해결지수(PSQ·Problem-Solving Quotient)진행률 1 / 10 1. 나는 문제가 생기면 증상에만 반응하지 않고 원인부터 차분히 살펴본다.무엇을 측정하나요? 겉으로 드러난 현상과 실제 원인을 구분하는 분석력을 측정합니다. 원인을 정확히 알수록 임시방편이 아니라 오래가는 해결책을 만들 수 있습니다. 매우 아니다 아니다 보통이다 그렇다 매우 그렇다2. 나는 해결을 시작하기 전에 원하는 결과를 구체적으로 정한다.무엇을 측정하나요? ‘무엇이 달라지면 해결된 것인가’를 분명히 정하는 목표 설정 능력을 측정합니다. 목표가 명확하면 엉뚱한 일을 줄이고 결과를 확인하기 쉬워집니다. 매우 ..